当サイトでは[わのなぷ型]２パターン、[ハンカチ型]２パターンの合計4パターンのプレーンタイプの作り方をご紹介しています。
こちらのページは、[わのなぷ型]の中の４重わのなぷの作り方の記事になります。
その他のプレーンは、プレーンタイプの布ナプキン！全４パターンの作り方や使い方のページでまとめてご紹介しています。
素材や形によるプレーン布ナプキンの使い分けや作り分けの参考にしていただける内容になっていますので、ご興味のある方は合わせてご覧ください。
４重プレーン布ナプキンとは？
下の写真はどちらもわのなぷタイプの布ナプキンですが、左側は土台、あて布それぞれに白とラベンダー色のガーゼ生地２枚を使っています。
右側は、和みの風さんのリネンとネル生地を土台とあて布に使っています。
畳み直しても吸収率の高いリネンが肌面に来るように、裏側もリネンになっており、あて布、土台とも内側にネル生地があります。
どんな生地がおすすめ？
リネン×ネル
ワッフル×ネル
生理のピーク後なら
古いＴシャツやガーゼなど
経血量にもよりますが、古着のＴシャツやガーゼなどでも４重にすれば、ネル生地よりも軽い感じで、生理の中盤以降に十分使えます。
向いていない組み合わせは？
ガーゼ、さらし、などの薄手の生地×オーガニックや無漂白系のネル生地
厚手のタオル生地ばかりなど、厚すぎる組み合わせ
また、タオルを４重にするなど、厚手の生地ばかりにしてしまうと、縫いにくい上に乾きにくくなるので、厚手の生地には向いていません。
４重プレーン布ナプキン｜袋縫いバージョンのサイズ
| ホルダーの大きさ | 土台の縦〇cm×横〇cm | あて布の縦〇cm×横〇cm |
| 23cm | 24×24 | 14×24 |
| 25cm | 26×24 | 16×24 |
| 27cm | 28×25 | 18×25 |
| 30cm | 31×26 | 21×26 |
| 33cm | 34×26 | 24×26 |
| 36cm | 37×29 | 27×29 |
| 40cm | 41×32 | 30×32 |
４重プレーン布ナプキンの作り方(袋縫いバージョン)
材料
今回は和みの風さんのリネン生地と平織りネルを使っていきます。
裁断します
リネン生地、ネル生地とも、土台、あて布用に１枚ずつ裁断します。
あて布を縫い、合わせるための印をつけます
あて布を中表に合わせ、上下を縫い代１㎝で縫い合わせ、輪の部分から表に返します。
今回の生地にも表裏はありますが、特に気にせず使っています。
土台の内側になる生地の表側、あて布の肌面にくる生地にそれぞれ、縦の長さの半分のところに印をつけます。
縫い合わせていきます
まず、先ほど印をつけた土台とあて布の印を合わせて重ね、両端を縫い代５㎜ほどで仮止めします。
仮止めした土台のあて布が付いている方を上に向け、土台の外側に来る生地の裏面を上にして重ねます。
上下のどちらかに10㎝ほどの返し口を開けて、周りをグルっと縫います。
角を切り落とし、あて布の部分が少しでも乾きやすくなるように、両端を５㎜ほど切り落とします。
返し口から表に返します
あて布の表側（リネン）と、土台の外側の生地（リネン）の間から表に返します。
ステッチをかけて完成です
形を整え、端から２～3㎜をグルっと一周縫い、完成です。
４重プレーン布ナプキン｜裁ち目かがりバージョンのサイズ
| 使用ホルダー | 土台の生地(縦×横) | あて布(縦×横) |
|---|---|---|
| 23cm | 22×22 | 12×22 |
| 25cm | 24×22 | 14×22 |
| 27㎝ | 26×23 | 16×23 |
| 30cm | 29×24 | 19×24 |
| 33cm | 32×24 | 22×24 |
| 36cm | 35×27 | 25×27 |
| 40cm | 39×30 | 27×30 |
４重プレーン布ナプキンの作り方(裁ち目かがりバージョン)
ネル生地のみよりも吸い込みが早いリネンやワッフルなどとあわせると、より吸収力が高く漏れにくいプレーンが作れます。
材料
- 吸収性の高い生地（リネンやワッフル今回はスィートコットンさんのワッフル生地）
- ネル生地（今回はミュッターさんのネル）
裁断します
生地のサイズは普通のプレーンを作る時と同じサイズで作ります。
枚数はワッフル、ネルとも、土台、あて布、それぞれ１枚ずつ計４枚にしました。
角は、カーブと四角のままとどちらがやりやすいかわからなかったので、四角のままで作りましたが、カーブにしておいた方が作りやすかったかな、と思いました。
あて布を縫い、土台に合わせます
あて布２枚をまち針で止め、長い方の辺を裁ち目かがりか縫います。（36㎝の場合はあて布が正方形なので、どちらでもよいので上下を縫ってください。）
あて布の短い辺、土台の長い辺を半分になるように折って折り目を付け、土台に合わせます。
生地の順番は下から
- 土台(1)ワッフル（吸収性の高い生地）
- 土台(2)ネル
- あて布（1）ネル
- あて布（2）ワッフル（吸収性の高い生地）
写真では折り目が見えにくいため、折った線に紫のチャコペンで印を書いています。
あて布を土台にまち針で止めて、土台をグルっと一周縫います。
ワッフル生地がずれてきて、土台の右上の方がはみ出しています（汗）
ですが、後で切ってしまえば問題ないです。
完成しました！！
まとめ
市販のプレーンタイプの布ナプキンはネル生地２枚仕立てがほとんどですが、わのなぷタイプにすることで、吸収力がアップした４重でも、洗えているか全面確認できるので清潔に使うことができます。
素材を軽いものに変えれば、軽装備で生理の後半も過ごすことができますね。