布ナプキンの作り方を元に、より夜用に適した布ナプキンを作るための生地の選び方や漏れない対策など、多い日の夜でも快適に過ごせるような工夫が満載。3D・立体型風の夜用も吸収体の素材を変えて徹底比較。型紙は30㎝から40㎝までの4種類あります。